Boxe


Sophrologie

Le cardio boxing vous permettra de travailler la coordination, la force, le cardio, l’endurance, les rotations du buste et le gainage. Les techniques de la boxe thaï, française et anglaise seront étudiées.







CHERS ÉLÈVES & AMIS DU TIGRE

Nous espérons que vous profitez du mieux possible de ce temps de confinement,
un temps de partage en famille, un temps de réflexion, de reconnexion à soi…
Un temps aussi pour faire ce que vous n’avez
jamais le temps de faire : PRENDRE SOIN DE VOUS… et #RESTEZCHEZVOUS !
Pour vous accompagner dans cette période, toute notre équipe s’est mobilisée pour
vous concocter chaque jour un rendez-vous : la Quotidienne du Tigre vous propose
un cours pour les adultes à 11h et un cours pour les enfants à 17h
accessibles gratuitement sur Facebook .
Au programme : yoga, sophrologie, méditation, lectures, Pilates …
des séquences courtes, éclectiques, joyeuses, pédagogiques, tournées ici ou ailleurs par notre équipe …
des lives ou des replays à voir et revoir !!
Et pour suivre des programmes d’enseignements plus construits et un choix de pratiques plus large,
notre plateforme YogaPlay est également accessible à tous avec 15 jours gratuits à l’inscription
Rassurez-vous, vos durées d’abonnements et carnets de cours seront évidemment prolongés de la durée du
confinement pour que vous puissiez en bénéficier aussi longtemps que possible dès la réouverture des Tigres !
En attendant, il ne vous reste plus qu’à dérouler vos tapis et respirer profondément …
Avec toute notre amitié,
L’équipe du Tigre