Ilyas Boudjemline

Cardio boxing & High Intensity


Ilyas 1

Passionné de sport depuis son plus jeune âge, il a commencé par le foot, la natation pendant 10 ans.
Par la suite il découvre la boxe anglaise, la Thaïlandaise, pour finir par la boxe française au PUC.
Après avoir exercé pendant plusieurs années le métier de sécurité et sécurité rapproché, en 2009 il obtient le diplôme de moniteur de boxe française.

Depuis 9 ans il coach des particuliers, dirigeants, et chefs d’entreprises.

Ses cours s’adressent aussi bien aux débutants et aux niveaux confirmer avec un suivi individuel des programmes.
Ses élèves apprennent la pratique de la boxe en travaillant les déplacements, les esquives, ainsi que la technique du Pieds Points (fouetté, chassé, direct, crochet, uppercut) le cardio, le renforcement musculaire, le gainage, et étirements










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