Alexandra Geyser

Katonah Yoga


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Il aura fallu à Alexandra plusieurs années, passées à se chercher au travers de diverses activités artistiques (l’écriture, la musique, la photographie…), avant qu’elle n’atterrisse par hasard sur un tapis de yoga, et se trouve enfin.
Ce sentiment de retour à soi – de réconciliation, même – l’a bouleversée dans ses habitudes et lui a permis d’envisager le futur sous un angle inédit, au point de réaliser alors, que sa voie était désormais bel et bien tracée : il s’agissait de partager le yoga avec le plus grand nombre, de le rendre accessible à tous. Car quoi que l’on vienne chercher en débutant la pratique, il s’avère que l’on découvre bien davantage au fil du temps, et c’est précisément cette exploration perpétuelle qu’Alexandra, cours après cours, vous invite à embrasser.

Après une formation en Hatha yoga au sein de l’école Samyak (2014), elle commence à enseigner dans des lieux prestigieux et atypiques, puis découvre le Yin yoga qui lui donnera l’élan d’aller se former aux côtés du grand Biff Mithoefer (2015), expérience enrichie par la suite grâce à Melanie Mclaughlin (2016).
Sa plus grande source d’inspiration reste Elena Brower, dont Alexandra guette, chaque année, la venue à Londres. C’est elle qui l’initie en premier au Katonah yoga, avant qu’une rencontre déterminante avec Dages Juvelier-Keates – qu’elle considère désormais comme son mentor – ne l’encourage à attacher cette nouvelle corde à son arc (2018). Fascinée par cette pratique révolutionnaire, où tout n’est que renouveau, Alexandra continue de s’y former et s’apprête à partir à New York pour apprendre à la source, auprès de la fondatrice du Katonah yoga, Nevine Michaan (2019).

Elle vous propose au Tigre un condensé de ses expériences, un enseignement épris de liberté, de possibilités, où l’intensité du cours n’a rien à voir avec le rythme mais réside dans votre propre implication, votre manière d’aller à la rencontre de la posture, physiquement et mentalement ; une pratique où la curiosité prédomine, source de réconciliation avec soi et avec le monde ; en somme, un yoga thérapeutique où l’on se redécouvre joyeusement, parfois dans l’effort, mais toujours avec grâce.

 









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