Atelier « Régénerer sa paix intérieure » by Marie Rose Poujardieu

« Régénérer sa paix intérieure », un atelier pour s’offrir l’occasion de focaliser sur la qualité de notre paix intérieure, surtout dans une vie souvent ponctuée de périodes de stress.
La paix intérieure n’est pas un état de passivité. C’est un état de pouvoir intérieur, de créativité, de libération… La méditation est une expérience enrichissante en pleine conscience pour faire une pause à l’intérieur de soi.
Marie-Rose vous guidera également dans des exercices de pranayama et ajoutera une méditation tibétaine au son des bols tibétains pour vous aider à lâcher prise et à vous détendre. Plus de 2 heures de cocooning pour briller à l’intérieur comme à l’extérieur…
Le Dimanche 26 mars 2017 de 14h30 à 16h45