Atelier « L’arbre du cœur, équinoxe de Printemps » by Nico Shanti

L’équinoxe de Printemps marque le moment du renouveau de la Terre, de l’Éclosion des premières Fleurs, l’occasion de semer les graines d’inspiration et d’intuition pour une saison riche de Lumière. Alors célébrons ensemble par le yoga la Fleur de l’Âme…

Pour l’Alignement Cosmique de ce jour sacré de l’équinoxe, Nico Shanti  vous propose un Atelier de synthèse des pratiques du Hatha, Kundalini et Nada Yoga, enrichi des derniers enseignements de son récent voyage en Inde .

La première partie sera placée sous le signe du Soleil avec un « Solar Warrior Vinyasa » puissant pour éveiller et concentrer la Force Solaire de chacun. Nous aborderons les postures d’enracinement, puis nous travaillerons différentes séries d’asanas, ainsi que des exercices de respiration (pranayama) qui vous connecteront au Feu Intérieur.

L’Énergie Solaire ainsi créée, permettra de pratiquer des postures d’Ouverture et d’expansion, et d’aborder l’état de méditation dynamique …

Pour la deuxième partie du workshop, nous  canaliserons le flux de l’énergie pranique au niveau du corps subtil. Nous ferons une pratique plus lunaire basée sur des postures douces et d’introversion. Par le long maintien des asanas, nous aborderons la concentration, le Silence, l’immobilité et le lâcher-prise.

Nous étudierons des enchaînements afin de trouver l’Harmonie et le Silence intérieur. Vous pourrez ainsi ressentir et prendre conscience de vos Énergies Créatrices et Lumineuses dans une relance des énergies du feu, du cœur et de la conscience.

Nous conclurons l’Atelier par une relaxation profonde, et une méditation sur le Son et la Paix.

Nico sera accompagné de Somaly, énergéticienne en Shiatsu qui ajustera vos postures pendant l’atelier et vous accompagnera avec ses mains magiques pendant la relaxation.

Une séance de Trois heures pour explorer en douceur, en profondeur et en puissance les bienfaits du yoga, se recentrer, rayonner et intégrer le Yoga pour un Printemps heureux et Joyeux .

L’Atelier sera accompagné de Musiques du Monde et décoré de Roses et Fleurs du Printemps et de Mandala colorés.

Cet atelier d’équilibre en Equinoxe de printemps s’organise pour que chacun reparte avec la Lumière du Cœur, la compréhension de la Paix dans le Silence Intérieur et l’éclat dans le sourire et le regard.

Fruits et Fleurs à Partager autour du Massala Chai WelcOMe

Le Dimanche 19 mars 2017 de 14h30 à 17h30 au Tigre Chaillot