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LES ATELIERS A VENIR

Initiation Kickboxing au profit de Sport Pour Vaincre le Cancer

atelier «Initiation Kickboxing au profit de Sport Pour Vaincre le Cancer»

LE mardi 01 mai 2018 de 10:30 à 12:30

 Evènement spécial Initiation au Kickboxing by Cyril Benzaquen Quadruple Champion du Monde CYRIL BENZAQUEN, Quadruple Champion du Monde et Ambassadeur de Sport pour Vaincre le Cancer, pratique le yoga assidûment au Tigre depuis plus d'un an. Avec son sens de l'observation aiguisé de sportif de haut niveau, il a analysé l’agilité…

 Evènement spécial

Initiation au Kickboxing by Cyril Benzaquen

Quadruple Champion du Monde

CYRIL BENZAQUEN, Quadruple Champion du Monde et Ambassadeur de Sport pour Vaincre le Cancer, pratique le yoga assidûment au Tigre depuis plus d'un an.

Avec son sens de l'observation aiguisé de sportif de haut niveau, il a analysé l’agilité et la résistance des yogis et, devenu lui-même un fervent pratiquant, il a transformé son entraînement quotidien.

Fort de cette nouvelle discipline de vie et convaincu de la complémentarité des pratiques, il souhaite aujourd'hui partager sa science du kickboxing avec tous les membres du Tigre... go go go !!

Cet évènement spécial est organisé par Cyril Benzaquen & Elodie Garamond

au profit de l'Association SPORT POUR VAINCRE LE CANCER ... DONATION LIBRE !

Atelier offert à tous les membres du Tigre sur donation libre

Nombre de places limité – Inscription obligatoire sur contact@tigre-yoga.com



 Evènement spécial

Initiation au Kickboxing by Cyril Benzaquen

Quadruple Champion du Monde

CYRIL BENZAQUEN, Quadruple Champion du Monde et Ambassadeur de Sport pour Vaincre le Cancer, pratique le yoga assidûment au Tigre depuis plus d'un an.

Avec son sens de l'observation aiguisé de sportif de haut niveau, il a analysé l’agilité et la résistance des yogis et, devenu lui-même un fervent pratiquant, il a transformé son entraînement quotidien.

Fort de cette nouvelle discipline de vie et convaincu de la complémentarité des pratiques, il souhaite aujourd'hui partager sa science du kickboxing avec tous les membres du Tigre... go go go !!

Cet évènement spécial est organisé par Cyril Benzaquen & Elodie Garamond

au profit de l'Association SPORT POUR VAINCRE LE CANCER ... DONATION LIBRE !

Atelier offert à tous les membres du Tigre sur donation libre

Nombre de places limité – Inscription obligatoire sur contact@tigre-yoga.com

Méditation & Yoga de la Voix by Ilhem Khodja

atelier «Méditation & Yoga de la Voix by Ilhem Khodja»

LE dimanche 13 mai 2018 de 14:30 à 16:30

"Lorsque une personne chante avec son âme, elle soigne en même temps son monde intérieur. Si tout le monde chante avec son âme et devient un avec la musique, il soigne en même temps le monde extérieur.” Yehudi Menuhin Se reconnecter avec sa propre voix et la libérer, permet de stimuler notre être sur…

"Lorsque une personne chante avec son âme, elle soigne en même temps son monde intérieur. Si tout le monde chante avec son âme et devient un avec la musique, il soigne en même temps le monde extérieur.” Yehudi Menuhin

Se reconnecter avec sa propre voix et la libérer, permet de stimuler notre être sur le plan vibratoire et énergétique, se recentrer et se re-harmoniser. Au cours de cet atelier nous nous concentrerons sur des techniques de respiration et d'ancrage, sur un travail d'ouverture du corps, du cœur et de la voix. Suivant une intention précise définit au début de la pratique, nous chanterons les sons-mères et découvrirons les mantras symboles sonores et énergétiques, universels et ancestraux, puis créerons des cercles de chant ou d'improvisation.

Apprendre à s'entendre soi-même et écouter l'autre, ressentir ce que le son génère en nous et ses effets sur notre corps et sur notre être, font partie des bienfaits de cette pratique douce et profonde, que nous conclurons dans un silence créateur, une méditation nourrie de ces vibrations.

Tarif spécial 40€ - Inscriptions contact@tigre-yoga.com



"Lorsque une personne chante avec son âme, elle soigne en même temps son monde intérieur. Si tout le monde chante avec son âme et devient un avec la musique, il soigne en même temps le monde extérieur.” Yehudi Menuhin

Se reconnecter avec sa propre voix et la libérer, permet de stimuler notre être sur le plan vibratoire et énergétique, se recentrer et se re-harmoniser. Au cours de cet atelier nous nous concentrerons sur des techniques de respiration et d'ancrage, sur un travail d'ouverture du corps, du cœur et de la voix. Suivant une intention précise définit au début de la pratique, nous chanterons les sons-mères et découvrirons les mantras symboles sonores et énergétiques, universels et ancestraux, puis créerons des cercles de chant ou d'improvisation.

Apprendre à s'entendre soi-même et écouter l'autre, ressentir ce que le son génère en nous et ses effets sur notre corps et sur notre être, font partie des bienfaits de cette pratique douce et profonde, que nous conclurons dans un silence créateur, une méditation nourrie de ces vibrations.

Tarif spécial 40€ - Inscriptions contact@tigre-yoga.com

Yoga du son & Harmonisation des Chakras by François Marie Dru

atelier «Yoga du son & Harmonisation des Chakras by François Marie Dru»

LE dimanche 20 mai 2018 de 14:30 à 16:30

Le Yoga du Son est une pratique d’harmonisation du corps par la vibration thérapeutique du chant et de la musique permettant de guérir les cellules du corps, d’ouvrir le cœur et d’élever notre esprit en nous connectant à notre source intérieure, dont le son est à la fois l’origine et…

Le Yoga du Son est une pratique d’harmonisation du corps par la vibration thérapeutique du chant et de la musique permettant de guérir les cellules du corps, d’ouvrir le cœur et d’élever notre esprit en nous connectant à notre source intérieure, dont le son est à la fois l’origine et l’écho.

A travers des Pranayamas et chants sacrés de différentes cultures, François Marie vous fera vivre lors de cette soirée spéciale une expérience « Tama-Do » : un rééquilibrage des chakras et des corps subtils par le son. Allongé, vous recevrez une harmonisation sonore par une écoute active des sons dans l ‘aura… Une exploration de la nature Universelle et créative du potentiel du son dans le corps.

La Voie du Son est aussi scientifique à travers la recherche de l’effet des ondes et fréquences  que spirituelle en cherchant à capter l’onde lumineuse, source de notre vie. Elle est aussi logique qu’intuitive, aussi terrestre que céleste, aussi humaine que divine.

Tarif spécial 40€ - Inscriptions contact@tigre-yoga.com 



Le Yoga du Son est une pratique d’harmonisation du corps par la vibration thérapeutique du chant et de la musique permettant de guérir les cellules du corps, d’ouvrir le cœur et d’élever notre esprit en nous connectant à notre source intérieure, dont le son est à la fois l’origine et l’écho.

A travers des Pranayamas et chants sacrés de différentes cultures, François Marie vous fera vivre lors de cette soirée spéciale une expérience « Tama-Do » : un rééquilibrage des chakras et des corps subtils par le son. Allongé, vous recevrez une harmonisation sonore par une écoute active des sons dans l ‘aura… Une exploration de la nature Universelle et créative du potentiel du son dans le corps.

La Voie du Son est aussi scientifique à travers la recherche de l’effet des ondes et fréquences  que spirituelle en cherchant à capter l’onde lumineuse, source de notre vie. Elle est aussi logique qu’intuitive, aussi terrestre que céleste, aussi humaine que divine.

Tarif spécial 40€ - Inscriptions contact@tigre-yoga.com 

Le Chemin des Eléments : l’Ether… le Tout et le Un

atelier «Le Chemin des Eléments : l’Ether… le Tout et le Un»

by Anne Gaëlle Guillot
LE dimanche 27 mai 2018 de 14:00 à 16:30

Dernier rdv de l'année proposé par Anne-Gaëlle pour explorer les éléments présents en chacun de nous, une pratique complète de yoga composée de postures de vinyasa et de yin, méditation et pranayama autour d'akasha, l'élément qui rassemble tous les éléments et qui connecte tout ce qui est. Cet atelier est la…

Dernier rdv de l'année proposé par Anne-Gaëlle pour explorer les éléments présents en chacun de nous, une pratique complète de yoga composée de postures de vinyasa et de yin, méditation et pranayama autour d'akasha, l'élément qui rassemble tous les éléments et qui connecte tout ce qui est.

Cet atelier est la dernière étape du chemin des éléments (5/5)

Tarif : 49 euros pour 1 atelier -10% pour 2 ou 3 ateliers Inscriptions auprès de chaque Tigre. Paiement en avance obligatoire pour bénéficier des remises !



Dernier rdv de l'année proposé par Anne-Gaëlle pour explorer les éléments présents en chacun de nous, une pratique complète de yoga composée de postures de vinyasa et de yin, méditation et pranayama autour d'akasha, l'élément qui rassemble tous les éléments et qui connecte tout ce qui est.

Cet atelier est la dernière étape du chemin des éléments (5/5)

Tarif : 49 euros pour 1 atelier -10% pour 2 ou 3 ateliers Inscriptions auprès de chaque Tigre. Paiement en avance obligatoire pour bénéficier des remises !

L’Eveil de la beauté par le Hatha & Yoga du visage

atelier «L’Eveil de la beauté par le Hatha & Yoga du visage»

LE dimanche 10 juin 2018 de 14:30 à 16:30

Le yoga du visage enseigné par Sylvie Lefranc repose sur la combinaison de trois approches de la beauté qui seront abordées en synergie dans l’atelier : La première porte spécifiquement sur la détente et le rajeunissement du visage par la mise en œuvre de trois techniques (stimulation des points énergétiques,…

Le yoga du visage enseigné par Sylvie Lefranc repose sur la combinaison de trois approches de la beauté qui seront abordées en synergie dans l’atelier :

La première porte spécifiquement sur la détente et le rajeunissement du visage par la mise en œuvre de trois techniques (stimulation des points énergétiques, exercices de tonification musculaire et auto-massages du visage et du cuir chevelu) qui apportent des effets bénéfiques immédiats et visibles sur le plan esthétique.

La seconde vient aborder la question de la beauté du visage en lien avec la bonne santé des organes clés du corps dont le rayonnement de la peau et des traits est le reflet. Ainsi, des postures douces de Hatha Yoga viendront libérer le souffle et détendre et régénérer les organes du corps qui jouent un rôle clés dans la beauté du visage.

Enfin, la troisième approche viendra aborder la beauté sur le plan plus subtil des émotions, de leurs effets sur les traits et le processus de vieillissement. Des exercices respiratoires et physiques doux contribueront à cette libération émotionnelle.

Plus globalement, cette approche holistique de bien-être offre aux femmes de merveilleux outils pour nourrir leur beauté extérieure comme intérieure et développer une profonde relation d'intimité et de bienveillance avec leur visage, leur permettant ainsi de rayonner.



Le yoga du visage enseigné par Sylvie Lefranc repose sur la combinaison de trois approches de la beauté qui seront abordées en synergie dans l’atelier :

La première porte spécifiquement sur la détente et le rajeunissement du visage par la mise en œuvre de trois techniques (stimulation des points énergétiques, exercices de tonification musculaire et auto-massages du visage et du cuir chevelu) qui apportent des effets bénéfiques immédiats et visibles sur le plan esthétique.

La seconde vient aborder la question de la beauté du visage en lien avec la bonne santé des organes clés du corps dont le rayonnement de la peau et des traits est le reflet. Ainsi, des postures douces de Hatha Yoga viendront libérer le souffle et détendre et régénérer les organes du corps qui jouent un rôle clés dans la beauté du visage.

Enfin, la troisième approche viendra aborder la beauté sur le plan plus subtil des émotions, de leurs effets sur les traits et le processus de vieillissement. Des exercices respiratoires et physiques doux contribueront à cette libération émotionnelle.

Plus globalement, cette approche holistique de bien-être offre aux femmes de merveilleux outils pour nourrir leur beauté extérieure comme intérieure et développer une profonde relation d'intimité et de bienveillance avec leur visage, leur permettant ainsi de rayonner.

Embrace your center by Suzanne Faith

atelier «Embrace your center by Suzanne Faith»

LE dimanche 17 juin 2018 de 14:00 à 16:30

Embrace your Center: Inversions & Arm Balances Embracing our center is one of the primary pathways into our internal Grace. Our core is a magnetic space of wisdom and intelligence. Join Suzanne for the first time in Le Tigre as she guides students to strengthen core and to build integrity in the muscular-skeletal…
Embrace your Center: Inversions & Arm Balances
Embracing our center is one of the primary pathways into our internal Grace.
Our core is a magnetic space of wisdom and intelligence.
Join Suzanne for the first time in Le Tigre as she guides students to strengthen core and to build integrity in the muscular-skeletal system, including the exploration of inversions and arm balances. Dive deep into various center points of the subtle body.
Seal the practice with pranayama, meditation and mantra.
For all levels...


Embrace your Center: Inversions & Arm Balances
Embracing our center is one of the primary pathways into our internal Grace.
Our core is a magnetic space of wisdom and intelligence.
Join Suzanne for the first time in Le Tigre as she guides students to strengthen core and to build integrity in the muscular-skeletal system, including the exploration of inversions and arm balances. Dive deep into various center points of the subtle body.
Seal the practice with pranayama, meditation and mantra.
For all levels...

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