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LES ATELIERS A VENIR

Hatha & Alignement, ouverture et souplesse du coeur

atelier «Hatha & Alignement, ouverture et souplesse du coeur»

by Myrto Hadjigeorgiou
LE dimanche 16 décembre 2018 de 14:00 à 16:30

A partir des flexions arrières simples et des asanas de renforcement, Myrto vous invite à explorer l'ouverture et la souplesse du thorax et des épaules. L'importance de la souplesse du thorax est vitale puisque les organes de la respiration et le coeur y sont logés. Les asanas qui tonifient les muscles…
A partir des flexions arrières simples et des asanas de renforcement, Myrto vous invite à explorer l'ouverture et la souplesse du thorax et des épaules.
L'importance de la souplesse du thorax est vitale puisque les organes de la respiration et le coeur y sont logés. Les asanas qui tonifient les muscles sont également clefs pour aborder la pratique de l'ouverture du coeur avec plus de légèreté.
Pour clôturer Myrto vous invitera à entrer dans des asanas de détente et de relaxation, avant un long moment de Savasan pour dédier au corps et à l'esprit un moment de rechargement avant l'hiver.
L'enseignement de Myrto, est inspiré de la méthode Iyengar, sa formation actuelle et pratique personnelle depuis plusieurs années.


A partir des flexions arrières simples et des asanas de renforcement, Myrto vous invite à explorer l'ouverture et la souplesse du thorax et des épaules.
L'importance de la souplesse du thorax est vitale puisque les organes de la respiration et le coeur y sont logés. Les asanas qui tonifient les muscles sont également clefs pour aborder la pratique de l'ouverture du coeur avec plus de légèreté.
Pour clôturer Myrto vous invitera à entrer dans des asanas de détente et de relaxation, avant un long moment de Savasan pour dédier au corps et à l'esprit un moment de rechargement avant l'hiver.
L'enseignement de Myrto, est inspiré de la méthode Iyengar, sa formation actuelle et pratique personnelle depuis plusieurs années.
Soirée Gongs & Pleine Lune de Noël by Catherine et Véronique

atelier «Soirée Gongs & Pleine Lune de Noël by Catherine et Véronique»

by Véronique Reimonenq
LE samedi 22 décembre 2018 de 20:30 à 22:00

A quelques heures de Noël, dans une période particulièrement émotionnelle, Véronique et Catherine vous proposent de vous ré-harmoniser et de venir trouver un espace de paix et d’absolu au cours de cet atelier Lune & Gong. L’axe de cette Pleine Lune Cancer – Capricorne correspond à notre axe actuel d’évolution…
A quelques heures de Noël, dans une période particulièrement émotionnelle, Véronique et Catherine vous proposent de vous ré-harmoniser et de venir trouver un espace de paix et d’absolu au cours de cet atelier Lune & Gong.
L’axe de cette Pleine Lune Cancer – Capricorne correspond à notre axe actuel d’évolution et d’élévation.Les vibrations des Gongs planétaires et du Grand Symphonique pourront vous permettre de lâcher prise et de vous relier à votre plus haute dimension cosmique.
A la Pleine Lune notre sensibilité est plus subtile et nous bénéficions d’un éclairage différent sur notre présent. C’est l’occasion de voir les choses autrement et de prendre de nouvelles dispositions.
Une méditation spéciale ouvrira l’espace de ce dernier bain vibratoire de l’année... Un beau cadeau pour soi ou à offrir.   Tarif 40 euros - inscriptions sur contact@tigre-yoga.com


A quelques heures de Noël, dans une période particulièrement émotionnelle, Véronique et Catherine vous proposent de vous ré-harmoniser et de venir trouver un espace de paix et d’absolu au cours de cet atelier Lune & Gong.
L’axe de cette Pleine Lune Cancer – Capricorne correspond à notre axe actuel d’évolution et d’élévation.Les vibrations des Gongs planétaires et du Grand Symphonique pourront vous permettre de lâcher prise et de vous relier à votre plus haute dimension cosmique.
A la Pleine Lune notre sensibilité est plus subtile et nous bénéficions d’un éclairage différent sur notre présent. C’est l’occasion de voir les choses autrement et de prendre de nouvelles dispositions.
Une méditation spéciale ouvrira l’espace de ce dernier bain vibratoire de l’année... Un beau cadeau pour soi ou à offrir.   Tarif 40 euros - inscriptions sur contact@tigre-yoga.com
Un Pont entre Deux Rives by Camille

atelier «Un Pont entre Deux Rives by Camille»

by Camille Satya
LE lundi 31 décembre 2018 de 14:30 à 17:00

S’installer dans ce dernier jour de l’année avec grâce et gratitude; encore 2017 pour quelques heures, en gestation de 2018. Le moment parfait pour plonger en conscience dans l’instant présent et se préparer à accueillir le nouveau. Comme un sasse de décompression, une bulle de détente et de calme, en…
S’installer dans ce dernier jour de l’année avec grâce et gratitude; encore 2017 pour quelques heures, en gestation de 2018.
Le moment parfait pour plonger en conscience dans l’instant présent et se préparer à accueillir le nouveau. Comme un sasse de décompression, une bulle de détente et de calme, en suspension entre « Hier » et « Demain ».
Prendre le temps de se poser, de faire le vide. Prendre le temps de souffler, ici et maintenant. S’offrir une pause sur l’extérieur par une pratique douce et introspective de Yin Yoga, où se mêleront postures restoratives, pranayama, et meditation.


S’installer dans ce dernier jour de l’année avec grâce et gratitude; encore 2017 pour quelques heures, en gestation de 2018.
Le moment parfait pour plonger en conscience dans l’instant présent et se préparer à accueillir le nouveau. Comme un sasse de décompression, une bulle de détente et de calme, en suspension entre « Hier » et « Demain ».
Prendre le temps de se poser, de faire le vide. Prendre le temps de souffler, ici et maintenant. S’offrir une pause sur l’extérieur par une pratique douce et introspective de Yin Yoga, où se mêleront postures restoratives, pranayama, et meditation.
Astrologie : les forces de 2019 by Sophie Keller

atelier «Astrologie : les forces de 2019 by Sophie Keller»

LE dimanche 06 janvier 2019 de 14:30 à 16:00

Pour la première fois au Tigre nous aurons le plaisir de débuter l'année par une séance collective d'astrologie avec Sophie Keller, qui nous aidera à décrypter les forces en présence pour 2019 et comment en faire des alliées! Sophie Keller est astrologue et intègre la psychologie jungienne à sa pratique.…
Pour la première fois au Tigre nous aurons le plaisir de débuter l'année par une séance collective d'astrologie avec Sophie Keller, qui nous aidera à décrypter les forces en présence pour 2019 et comment en faire des alliées!
Sophie Keller est astrologue et intègre la psychologie jungienne à sa pratique. Son credo : vivre dans la conscience des forces en présence permet de transformer sa vie en destinée...
Cela consiste à ne pas subir les énergies mais à les intégrer en soi pour suivre le chemin de notre évolution. Mieux se connaître, mettre du sens, avancer en confiance vers son plein potentiel, tout cela dans la bienveillance et la vérité du cœur, c'est ce qui définit son approche de l'astrologie, résolument humaine et innovante.
Elle est aussi adepte de la pratique du yoga et est convaincue de l'extraordinaire complémentarité qui allie les deux disciplines, à savoir la rencontre du ciel et de la terre.
Tarif spécial 20 euros
Astro Box by Sophie Keller à vendre sur place à l'issue de l'atelier


Pour la première fois au Tigre nous aurons le plaisir de débuter l'année par une séance collective d'astrologie avec Sophie Keller, qui nous aidera à décrypter les forces en présence pour 2019 et comment en faire des alliées!
Sophie Keller est astrologue et intègre la psychologie jungienne à sa pratique. Son credo : vivre dans la conscience des forces en présence permet de transformer sa vie en destinée...
Cela consiste à ne pas subir les énergies mais à les intégrer en soi pour suivre le chemin de notre évolution. Mieux se connaître, mettre du sens, avancer en confiance vers son plein potentiel, tout cela dans la bienveillance et la vérité du cœur, c'est ce qui définit son approche de l'astrologie, résolument humaine et innovante.
Elle est aussi adepte de la pratique du yoga et est convaincue de l'extraordinaire complémentarité qui allie les deux disciplines, à savoir la rencontre du ciel et de la terre.
Tarif spécial 20 euros
Astro Box by Sophie Keller à vendre sur place à l'issue de l'atelier
Kundalini en famille !

atelier «Kundalini en famille !»

by Marion Sebih
LE dimanche 10 février 2019 de 14:30 à 16:30

Pour tous les parents et les enfants de 3 à 6 ans, venez respirer dans la magie et la joie du Kundalini Yoga !! Offrez vous un voyage corporel ludique pour vous reconnecter avec votre enfant. Vivez ensemble le sens de l'équilibre, du rythme et du jeu grâce aux postures…
Pour tous les parents et les enfants de 3 à 6 ans, venez respirer dans la magie et la joie du Kundalini Yoga !!
Offrez vous un voyage corporel ludique pour vous reconnecter avec votre enfant.
Vivez ensemble le sens de l'équilibre, du rythme et du jeu grâce aux postures d'animaux.
Reliés aux saisons et l’énergie de la nature, vous serez guidés par le sons des djembés et d'autres sonorités magiques dans une pratique accessible à tous, joyeuse et merveilleusement énergétique pour bien démarrer l'année !


Pour tous les parents et les enfants de 3 à 6 ans, venez respirer dans la magie et la joie du Kundalini Yoga !!
Offrez vous un voyage corporel ludique pour vous reconnecter avec votre enfant.
Vivez ensemble le sens de l'équilibre, du rythme et du jeu grâce aux postures d'animaux.
Reliés aux saisons et l’énergie de la nature, vous serez guidés par le sons des djembés et d'autres sonorités magiques dans une pratique accessible à tous, joyeuse et merveilleusement énergétique pour bien démarrer l'année !

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