Tai Chi


Tai Chi

Le Tai Chi est un art interne énergétique qui permet la libre circulation de l’énergie (le Qi) dans le corps.

Littéralement, «Taiji» veut dire limite infinie, et c’est bien pour arriver à la compréhension de l’univers que l’on pratique cet art taoïste qui est le plus interne de tous les styles de «wushu».

Les mouvements sont lents, ronds et rotatifs, utilisant toute la participation du corps et du souffle dans l’application des formes.

La pratique du Tai Chi comprend trois aspects:

- le travail des postures

- les formes (enchaînements de mouvements)

- les poussés de mains (Tui Shou)







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