Prana Flow


Sophrologie

Créé par Shiva Rea, le Prana Flow est une pratique innovante et créative fondée sur les racines du yoga et inspirée par les enseignements de Krisnamacharya, l’Ayurveda, le Tantra et le Bhakti Yoga. Guidée par l’alchimie de la musique, chaque pratique solaire ou lunaire vous emmène dans un voyage à la rencontre des éléments : puissance d’ancrage de la terre, force fluide de l’eau, pouvoir transformateur du feu, prana vital de l’air et vision sacrée de l’espace.

Le cours est construit sur un principe de cycles, de vagues efficaces et créatives (vinyasa), reliées entre elles par le souffle depuis la méditation en mouvement du début du cours jusqu’à la relaxation finale, en passant par les Namaskars (salutations), le renforcement abdominal, l’exploration de l’alignement énergétique dans les asanas, le pranayama et la méditation.







Découverte Newsletter

Merci de renseigner ce formulaire, nous vous recontacterons dans les meilleurs délais.

Envoyer