Brooklyn Barre


Sophrologie

Les cours de Brooklyn Barre se basent sur des enchaînements d’exercices alliant les étirements, et le renforcement musculaire, le tout effectué sur une Barre de ballet.

C’est une méthode très complète et exigeante, comme peut l’être la dance classique, mais aussi stimulante et dynamique, systématiquement accompagnée de musique, ce qui donne du rythme au cours et apporte un coté cardio.

En utilisant mon expérience de la dance et du Pilates, je combine ces deux passions pour créer des cours complets qui permettent de tonifier en harmonie le corps et l’esprit.






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