Body Enhance


BODY ENHANCE

Le Body Enhance, en français « améliorer son corps », est un cours de renforcement musculaire basé sur des exercices de gainage.
Le gainage n’est pas uniquement destiné à se construire un ventre plat ou à ne plus avoir mal au dos.
C’est un véritable travail sur les muscles profonds stabilisateurs, du haut comme du bas du corps.
Il permet d’améliorer la durée de vie des articulations, de se constituer une meilleure posture générale, de solidifier la maitrise de son corps, d’améliorer sa force et sa mobilité.
Ce cours accessible à tous n’est pas formaté et peut donc changer d’intensité ou de déroulement d’un cours à l’autre, mais toujours dans la bonne humeur.







Découverte Newsletter

Merci de renseigner ce formulaire, nous vous recontacterons dans les meilleurs délais.

Envoyer