«Barres de céréales maison pour le petit déjeuner»


Pour commencer la journée en faisant le plein d’énergie, le Tigre vous propose une recette de barres de céréales qui convient à toute la famille ! Vous avez besoin de : 50 g de riz soufflé 30 g de flocons d’avoine 20 g de sarrasin soufflé au miel 40 g de corn flakes… en savoir plus

atelier «Iyengar : le voyage d’Hanumanasana»

by Helen M. Giovanello
le dimanche 28 avril 2019 de 14:00 à 16:30
Le voyage de Hanumanasana : de l’ouverture du bassin à l’ouverture du cœur. Hanuman incarne des vertus d’honneur, de fidélité, humilité, courage. Roi des singes, il était doté de nombreux pouvoirs dont celui de voler dans les airs. Dans le Ramayana, récit épique indien, il apporte courageusement et loyalement son aide… en savoir plus